Formation : la relaxation coréenne

Relaxation coréenne


5 jours (35 heures)


Sylvette GUEDJ

Formation Optionnelle

Dans le cadre de la validation du cursus de Naturopathie, vous devez suivre 4 formations de 5 jours au choix

Des supports pédagogiques pour réserver une place privilégiée à la pratique

Pédagogie dynamique et interactive

Chaque stagiaire est à tour de rôle receveur et praticien

Présentation de fiches thérapeutiques utilisables en pratique hospitalière et en cabinet

Contexte

La relaxation coréenne se pratique au sol dans une tenue confortable. Par des étirements progressifs, des secousses et des mouvements de balancements, le praticien dénoue les tensions. L’enchaînement précis de manœuvres amène à un lâcher-prise et à un état profond de relaxation.

Programme détaillé

Etude d’enchaînements aux manœuvres variées tant par leur rythme que par leur amplitude, acquisition de protocoles spécifiques

Intégrer les mouvements de base que sont les vibrations, étirements doux et balancements

  • Comprendre l’enchaînement de la technique (des pieds vers la tête) et savoir l’adapter
  • Gestion d’une séance – les postures pour éviter la fatigue
  • Prendre conscience de son corps et de ses limites pour une détente optimale
  • Indications, contre-indications
  • Analyse de situations professionnelles, étude de cas

Objectifs

  • Réaliser un enchainement de manoeuvres spécifiques
  • Amener à une relaxation profonde
  • Apporter une plus grande souplesse par l'amplitude des mouvements
  • Relâcher les tensions et améliorer la mobilité articulaire
La relaxation coréenne