Présentation des différents courants de pensée avec critiques positives et négatives de chaque courant.
La nutrition vue sous l’angle des nutriments au sujet : des protéines , des lipides, des glucides, des enzymes, de l’eau.
La nutrition vue sous l’angle des aliments :
- Produits laitiers et applications pratiques
- Viandes et poissons et applications pratiques
- Céréales et légumineuses et applications pratiques
- Fruits et légumes et applications pratiques
La nutrition vue sous l’angles de la physiologie : digestion, absorption et assimilation, désassimilation et élimination.
Paliers pour une alimentation saine.
Alimentation et typologie.
Notions de chronobiologie et de combinaisons alimentaires.